Nouveauté amenée par le COVID-19 :
Des mini bains de forêt “on-line”
Séances matinales par Zoom de 9h à 10h
Reconnectez-vous aux sensations de votre corps en intéraction avec la forêt,
que nous ferons venir jusqu’à nous grâce aux outils numériques !
Nous avons résisté tout au long du premier confinement. C’était clair pour nous : faire un bain de forêt à distance, guidé par visioconférence, ne présentait aucun sens. Autant s’abstenir !
Après avoir été quasiment forcé d’essayer pour une conférence en juin, et à force de faire des formations par Zoom sur l’accompagnement du changement, nous avons fini par accepter l’idée que si, c’était possible et même plutôt intéressant de proposer des courtes sessions de connexion au corps, au sens et à la forêt par Zoom et depuis un habitat intérieur !
Alors nous passons le cap et vous proposons une première date le 27 novembre prochain. Les inscriptions sont ouvertes !
L’intention est d’entretenir la connexion au vivant même depuis un intérieur, même par visioconférence. De premiers essais ont démontré que c’était possible.
Au menu :
- Temps de centrage sensoriel guidé
- Exploration d’un sens en particulier
- Cercle de partage
Les moyens utilisés pour faire venir la forêt jusqu’à nous :
- Déjà, si vous pouvez suivre cette session depuis un jardin, un parc ou une forêt, c’est idéal
- Mais ce n’est pas du tout un pré requi incontournable : vous pouvez pratiquer depuis un habitat intérieur
- Dans ce cas, voici tout ce qui aidera à la connexion :
- Avoir des plantes à proximité
- Etre près de la fenêtre et l’ouvrir
- Avoir du son (j’utiliserai des sons d’oiseau enregistrés)
- Et option bonus intéressante : avoir un diffuseur d’huiles essentielles (eucalyptyus, cèdre, pin, sapin)
- Etre dans un endroit calme
Tarif : Entre 6 et 9 € en fonction de vos moyens, choix en conscience.
Maximum de 20 personnes.