Bain de forêt avancé (2 jours)

27 & 28 avril 2024, Sourcieux-les-Mines (69)

 

Une immersion prolongée en pleine forêt

du samedi 10h au dimanche 17h – Sourcieux-les-Mines (Monts du Lyonnais)

 

Un bain de forêt bien plus long qu’une session habituelle (en général, cela dure 3h30), incluant la nuit en forêt,  sa faune nocturne, et une hutte matinale (sous réserve) au son des oiseaux.

Vous vivrez une toute autre expérience, bien plus riche, ressourçante, complète et stimulante. Un voyage au-delà des sens, à la rencontre de vos émotions et de votre nature profonde.

 

Pourquoi deux jours ?

Passer deux jours en forêt aura un effet bien plus approfondi sur votre organisme et votre esprit. Même si la pression artérielle et le taux de cortisol (l’hormone du stress) commencent à baisser dès la première heure passée en forêt, la baisse se prolonge encore durablement sur plusieurs jours. Deux jours en forêt, c’est la garantie d’offrir à votre organisme une régénération en profondeur.  

 

Et il y a plus que cela…

 

Vous passerez deux jours déconnectés des sollicitations extérieures (vous serez invités à couper les communications électroniques), sans montres (vous rentrerez dans un rythme ressenti, calé sur celui de la forêt) en contact permanent avec le vivant, avec vos sens, avec votre corps, avec vous-mêmes, jour ET nuit. En deux jours, la relation entre la forêt et vous se tissera dans une trame bien plus riche. Et la confiance dans le groupe grandira progressivement, permettant des partages de plus en plus forts.

 

Remarque : aucun pré requis n’est nécessaire pour ce stage. Vous êtes bienvenu.e même si vous n’avez jamais fait de bain de forêt !!

Concrètement, qu’allons-nous faire en forêt pendant deux jours ?

Nous vous offrirons une série d’invitations guidées alternées par des moments de pauses collectives et de ressourcement individuels. Le programme consistera à vous connecter finement aux vivants qui nous entourent en utilisant nos sens et le mouvement du corps. A travers cette interaction sensible avec le vivant à l’extérieur de nous, c’est notre propre vitalité intérieure qui sera stimulée et réveillée.

L’expérience sera sensiblement plus profonde qu’un bain de forêt standard. Nous introduiront des éléments plus “challengeants” :

  • la nuit (qui s’invitera de toute façon d’elle-même),
  • la longueur de la déconnexion OFF LINE,
  • une alimentation réduite (sans parler de jeûne, l’alimentation sera adaptée pour augmenter les capacités de vos sens),
  • la possibilité offerte de dormir seul.e, isolé.e et sans tente en pleine forêt (si les conditions le permettent).
  • si possible (selon les conditions), une hutte de sudation au lever du jour, dédiée à se connecter aux éléments en profondeur.
  • de longs temps de silence.

Nous préférons vous faire la surprise du détail du programme, mais si vous avez besoin d’en savoir plus, contactez-nous.

Conditions matérielles

Nous allons camper en pleine forêt, loin des conditions de confort habituelles. Les toilettes sont sèches, il n’y a pas d’eau sur place, encore moins d’électricité. Si vous n’avez pas de tente ou de matelas, nous pouvons vous en prêter. 

Le petit-déjeuner, les encas et les thés / tisanes et le diner seront inclus et préparé par Entre les Arbres. Ils seront bio et végétariens et volontairement allégés pour une plus forte connexion. Les participants devront amener l’eau et les deux pique-niques.

La hutte nécessitera d’être peu voire pas habillé.e. En cas de gènes par rapport à la nudité partielle ou totale, nous contacter préalablement.

Un mail plus détaillé sera envoyé aux inscrit.e.s quelques jours avant le stage pour l’organisation des covoiturages et des équipements de camping, le lieu exact et la liste de l’équipement individuel à amener.

Ils ont vécu l’expérience

Serge mène le stage de sylvothérapie de 2 jours avec beaucoup de professionnalisme et avec le coeur. C’est une véritable invitation à l’apaisement dans une atmosphère d’amour des arbres et de symbiose avec les participants.Jean-Luc Beaumont, kiné à Lille

Vivre deux jours en connexion avec soi et les autres êtres alentours, sans perturbation électronique… stage parfait à ce moment de ma vie. Merci Serge et à tous les participants. Tom, accompagnateur en montagne dans les Alpes

Super expérience de 2 jours qui m’ont permis de repartir avec plus de confiance en ma résilience et une meilleure compréhension de la vie.Laurent, directeur Développement Durable à Lyon

Une expérience unique, émouvante, enrichissante à recommander à tous. Que de belles surprises en perspective, grâce à Serge en chef d’orchestre de talents et aux énergies de tous les êtres rencontrés ! G., Lyon

Je pensais partir pour une immersion en pleine nature. Ce fut aussi une plongée intérieure éclairante et une aventure humaine forte et rare permise par la présence discrète et bienveillante de Serge. Merci ! Vraiment ! Amandine, Belfort

Serge nous propose tout naturellement de retourner dans l’état de plus naturel à l’homme qu’est la nature. Cela devrait pourtant être une évidence mais j’avais besoin qu’il me le réapprenne. Anne, Belgique

 

Tarifs et réservation

 

Plein tarif : 250 € / Tarif petits budgets (choix en conscience) : 190 €

Nombre de places limité à 12 participant.e.s.

 

 

Bain de forêt avancé (2 jours)
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