Nutriments

Les bienfaits de la forêt

La connexion aux émotions

La connexion aux émotions

Se reconnecter passe par plusieurs plans de connexion. Le premier que nous allons aborder est celui de la connexion à ses émotions. Il n’y a pas d’ordre. Nous choisissons ce premier plan uniquement parce qu’il est en lien avec la majorité des stages...

Entendre plus facilement son Appel intérieur

Entendre plus facilement son Appel intérieur

En forêt, par le travail de reconnexion à soi amené par la sylvothérapie, vous aurez plus de chance d’entrer en contact avec ce qui vous motive en profondeur dans la vie. Plus que ce qui vous motive. Ce qui vous anime au plus profond des tripes. Votre Appel...

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Les qualités des arbres

L’if

L’if

Taxus Baccata Singularité, immortalité, au-delà If du Parc de Dartington Hall, daté de plus de 1800 ans Un arbre hors du commun L’if est un arbre très atypique. D’ailleurs, il a une place spéciale dans le calendrier celtique : il représente la racine de la...

Le douglas

Le douglas

Pseudotsuga menziesii Quiétude, fluidité, apaisement… Le retour du douglas Le douglas a existé en Europe avant les glaciations de l’ère quaternaire. Puis il a disparu. Ce n’est seulement que depuis deux siècles qu’il est revenu, importé...

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Exercices guidés

Pratiquer la sylvothérapie chez soi

Pratiquer la sylvothérapie chez soi

Pendant cette période de confinement, ces deux vidéos vous offrent la possibilité de pratiquer la sylvothérapie chez vous, en intérieur ! Là encore pour renforcer son système immunitaire par le renforcement du sentiment de soi. Lorsque le confinement sera terminé, ces...

Pratiquer la sylvothérapie dans un parc

Pratiquer la sylvothérapie dans un parc

En ces temps de confinement, avec le COVID-19, comment renforcer son système imunitaire en lien avec les autres êtres vivants ? Cette vidéo vous donne quelques clés en vous offrant une pratique de sylvothérapie qu’on peut (doit) faire seul.e, et qui peut se...

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Citations & photos

Le courage d’être soi

Le courage d’être soi

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Sources d'inspiration

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