Les bienfaits de la forêt

Introduction

Les articles suivants décrivent en détail les bienfaits que la forêt peut apporter dans de nombreuses situations, à commencer par la relation.

La relation au vivant. Aux autres humains. A soi. Bon voyage dans votre forêt intérieure.

Bienvenue dans une interaction sensible !

Vous partez parfois en forêt ? Pourquoi ? Pour y faire quoi ? Pour y vivre quoi ? Dans quel état d’esprit entrez-vous en forêt ? Comment est votre corps ? Quel est votre niveau de stress ? D’excitation ? Y a-t-il de la colère, de la tristesse ou de la joie ?

Et quand vous rentrez chez vous, que s’est-il passé ? Avec quoi revenez-vous ?

Y a-t-il eu des bénéfices ?

Que vous a apporté la forêt ? Comment vous sentez-vous dans votre corps ? Comment est votre esprit ? Quelles émotions vous habitent ?

Qu’avez-vous appris ? Qu’avez-vous compris ?

Sur vous, sur la forêt, sur votre relation à la nature, au Monde, aux autres ?

A vous-mêmes ?

Let’s get Wild.

Un livre dédié sur le sujet des bienfaits

Pour pouvoir approfondir ce sujet des bienfaits, le livre pratique “Se sentir vivant par la sylvothérapie”, écrit par Serge Mang-Joubert, d’Entre les Arbres, vous permettra de vivre ces bienfaits via des pratiques à faire soi-même en forêt.

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