Introduction
Les articles suivants décrivent en détail les bienfaits que la forêt peut apporter dans de nombreuses situations, à commencer par la relation.
La relation au vivant. Aux autres humains. A soi. Bon voyage dans votre forêt intérieure.
Bienvenue dans une interaction sensible !
Vous partez parfois en forêt ? Pourquoi ? Pour y faire quoi ? Pour y vivre quoi ? Dans quel état d’esprit entrez-vous en forêt ? Comment est votre corps ? Quel est votre niveau de stress ? D’excitation ? Y a-t-il de la colère, de la tristesse ou de la joie ?
Et quand vous rentrez chez vous, que s’est-il passé ? Avec quoi revenez-vous ?
Y a-t-il eu des bénéfices ?
Que vous a apporté la forêt ? Comment vous sentez-vous dans votre corps ? Comment est votre esprit ? Quelles émotions vous habitent ?
Qu’avez-vous appris ? Qu’avez-vous compris ?
Sur vous, sur la forêt, sur votre relation à la nature, au Monde, aux autres ?
A vous-mêmes ?
Let’s get Wild.
Un livre dédié sur le sujet des bienfaits
Pour pouvoir approfondir ce sujet des bienfaits, le livre pratique « Se sentir vivant par la sylvothérapie », écrit par Serge Mang-Joubert, d’Entre les Arbres, vous permettra de vivre ces bienfaits via des pratiques à faire soi-même en forêt.
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