S’offrir de la tendresse à soi-m’aime

A quand remonte la dernière fois où vous vous êtes donné de la tendresse à vous-même ?

Vous pouvez faire cet exercice n’importe où où vous trouverez un arbre qui vous inspire la tendresse, et où vous serez au calme. L’arbre peut être un tilleul, un bouleau, un pin maritime, un Séquoia ou n’importe quel arbre qui vous parle de tendresse à vous. Faites cet exercice de préférence quand l’arbre a des feuilles si c’est un feuillus et quand la température est chaude.

L’arbre qui nous inspire le plus facilement la tendresse est le tilleul.

Nous sommes curieux de vos retours sur les exercices. N’hésitez pas à nous écrire pour partager vos témoignages.