Les bienfaits de la forêt

Introduction

Les articles suivants décrivent en détail les bienfaits que la forêt peut apporter dans de nombreuses situations, à commencer par la relation.

La relation à la nature. Aux autres. A soi. Bon voyage dans votre forêt intérieure.

Bienvenue dans une interaction sensible !

Vous partez parfois en forêt ? Pourquoi ? Pour y faire quoi ? Pour y vivre quoi ? Dans quel état d’esprit entrez-vous en forêt ? Comment est votre corps ? Quel est votre niveau de stress ? D’excitation ? Y a-t-il de la colère, de la tristesse ou de la joie ?

Et quand vous rentrez chez vous, que s’est-il passé ? Avec quoi revenez-vous ?

Y a-t-il eu des bénéfices ?

Que vous a apporté la forêt ? Comment vous sentez-vous dans votre corps ? Comment est votre esprit ? Quelles émotions vous habitent ?

Qu’avez-vous appris ? Qu’avez-vous compris ?

Sur vous, sur la forêt, sur votre relation à la nature, au Monde, aux autres ?

A vous-mêmes ?

Le’s get Wild.

Entendre plus facilement son Appel intérieur

En forêt, par le travail de reconnexion à soi amené par la sylvothérapie, vous aurez plus de chance d'entrer en contact avec ce qui vous motive en profondeur dans la vie. Plus que ce qui vous motive. Ce qui vous anime au plus profond des tripes. Votre Appel intérieur....

La forêt nous aide à développer notre savoir-être relationnel

Nous l'évoquons souvent, et nous proposons des conférences et des stages sur ce sujet précis. La forêt nous inspire puissamment pour mieux être en relation avec les autres : recentrage, changement de cadre, bio-inspiration, rencontre de l'alterité, effet miroir......

Des bénéfices physiologiques scientifiquement prouvés

Introduction   Les dernières recherches scientifiques, dans des pays aussi distincts que le Japon, le Canada ou les USA, ont confirmé qu'il y avait bien au moins une corrélation, et parfois un lien de causalité entre le fait d'être en forêt et des améliorations...

S’émerveiller

S'émerveiller et s'émerveiller de retrouver sa capacité d'émerveillement     La beauté de la nature, à quoi sert-elle ? A nous émerveiller. Et que se passe-t-il en moi lorsque je m'émerveille ? Mon coeur se dilate, je ressens de la chaleur à l'intérieur. La...

Toucher son âme

Parker Palmer, écrivain et pédagogue, a passé sa vie à étudier les conditions qui nous permettent de chercher et de réussir à être entièrement nous-mêmes au milieu des autres. La forêt réunit parfaitement ces conditions, au-delà de la métaphore développée dans...

Apprendre

« Cet arbre proche de mon atelier : voici mon maître ! » Antonio Gaudi   « Les gens doivent voir les forêts et la vie sauvage comme le meilleur système éducatif que nous avons sur la planète. Si l’on devait perdre toutes les universités, nous ne perdrions rien,...

Se retrouver

« Rencontrer la Forêt, c’est oser confronter notre humanité à cette altérité profonde. Quelles émotions, énergies ou consciences nouvelles peuvent surgir en nous à travers cette expérience ? » – François Terrasson   « Emerger à notre nature profonde, écouter la...

L’effet miroir de la forêt

« La forêt engage une épreuve de soi, une réinterprétation de soi. S’y promener c’est se livrer à de singuliers exercices de soi. » J. P. Pierron « Si tu veux savoir qui je suis, demande-moi de te dessiner un arbre ».   Voici le quatrième bienfait de la forêt,...

Ralentir

Quoi de plus lent, dans le domaine du vivant, que la croissance d’un arbre ? Le cycle long des saisons et des années transforment imperceptiblement l’écosystème forestier. Les sens humains ne perçoivent pas cette transformation.

Se ressourcer

 « La nature peut vous amener au calme. C’est le cadeau qu’elle vous offre. Lorsque vous la percevez et la rejoignez dans le champ du calme, ce champ s’imprègne de votre conscience. C’est votre cadeau à la nature » - Echkart Tolle   La forêt est plus qu'un espace...

S’abandonner à la différence

« S’imprégner des ensauvagements sylvestres, c’est nous laisser immerger dans le grand concert de la vacuité organique. On se conforme à un ordre. On s’adonne à la vacuité ». Bernard Boisson Un jardin est un refuge sans ailleurs. La forêt primitive est un ailleurs...