Nutriments

Les bienfaits de la forêt

La connexion aux émotions

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Se reconnecter passe par plusieurs plans de connexion. Le premier que nous allons aborder est celui de la connexion à ses émotions. Il n'y a pas d'ordre. Nous choisissons ce premier plan uniquement parce qu'il est en lien avec la majorité des stages en forêt que nous...

Entendre plus facilement son Appel intérieur

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En forêt, par le travail de reconnexion à soi amené par la sylvothérapie, vous aurez plus de chance d'entrer en contact avec ce qui vous motive en profondeur dans la vie. Plus que ce qui vous motive. Ce qui vous anime au plus profond des tripes. Votre Appel intérieur....

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Les qualités des arbres

L’if

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Taxus Baccata Singularité, immortalité, au-delà If du Parc de Dartington Hall, daté de plus de 1800 ans Un arbre hors du commun L'if est un arbre très atypique. D'ailleurs, il a une place spéciale dans le calendrier celtique : il représente la racine de la croix de...

Le douglas

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Pseudotsuga menziesii Quiétude, fluidité, apaisement... Le retour du douglas Le douglas a existé en Europe avant les glaciations de l'ère quaternaire. Puis il a disparu. Ce n'est seulement que depuis deux siècles qu'il est revenu, importé d'Amérique du Nord et...

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Exercices guidés

Pratiquer la sylvothérapie chez soi

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Pour ceux qui n'ont pas de jardin privatif, ou qui ne peuvent pas aller dans un square pour d'évidentes questions de civisme, cette vidéo va plus loin et vous montre comment pratiquer la sylvothérapie chez soi, en intérieur ! Là encore pour renforcer son système...

Pratiquer la sylvothérapie dans un parc

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En ces temps de confinement, avec le COVID-19, comment renforcer son système imunitaire en lien avec les autres êtres vivants ? Cette vidéo vous donne quelques clés en vous offrant une pratique de sylvothérapie qu'on peut (doit) faire seul.e, et qui peut se faire dans...

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Citations & photos

Le courage d’être soi

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Sources d'inspiration